健康相談関連 睡眠改善への新たな一歩 – 食事からのアプローチ2
ナッツ類のちから――良質な睡眠への自然な誘い 睡眠は、私たちの健康と幸福にとって不可欠な要素です。日々のストレスやデジタルデバイスの過剰使用など、現代生活の多くの側面が私たちの睡眠の質を低下させています。しかし、自然界からの贈り物、特にナッ...
2024-03
健康相談関連 
健康相談関連 睡眠改善への新たな一歩 – 食事からのアプローチ
睡眠は生活の質に大きくかかわります。 ご自身で夜間のスマホやテレビを控え、夕方以降にカフェインの摂取を避けるなど対策を取っている方から睡眠改善の相談を受け、食事からのアプローチをした経験を数回に分けてご紹介したいと思います。 睡眠の質を高め...
お薬相談 咳止めに胃薬？！
はじめに こんにちは。日々の接客出での様々な体験を通じて、皆さんと健康維持に役立つ情報を共有したいと思います。今回は、咳が止まらないという悩みを抱えるお客様から学んだ、思わぬ問題の発見とその対応についてお話します。 相談内容 長引く咳に悩む...
お薬相談 鎮痛薬による睡眠障害？
はじめに 最近の気圧の変化が激しいせいか、鎮痛薬の接客が増えています。 中でも、頭痛薬が原因で眠れなくなったというお客様のケースがあり、 今回はその事例に基づき、鎮痛薬よる睡眠障害についてお話しします。 相談内容 眠れないので眠れる薬が欲し...